Dragi ingerasi "ting ting", va invit sa cititi un guest post scris de Ancuta, o persoana tare draga mie. Si nu doar pentru ca e din orasul meu natal :) Ancuta, multumesc mult ca ai acceptat aceasta "provocare" si te mai astept si cu alte postari oricand doresti tu. Pe aceasta cale, invit toti ingerasii "ting ting" sa posteze la mine pe blog. Sa nu credeti ca am ramas fara inspiratie, insa consider ca fiecare dintre noi are ceva de spus. Pupici multi si va las cu postarea Ancutei.
Buna, ma numesc
Anca (sau Ancutza, pt.cei dragi:D), am 22 ani,vin din Botosani si sunt unul
dintre ingerasii “ting ting” de pe blogul Iuliei.
Ma bucur nespus de mult ca am
aceasta onoare de a scrie pe blogul Iuliei, careia ii multumesc foarte mult ca
mi-a oferit aceasta ocazie.
Cand mi-a propus
Iulia un guest post la ea pe blog, nu stiam exact despre ce sa scriu…Cum,
saptamana aceasta am avut examenul pentru permisul de conducere si bineinteles,
ca orice om am avut si eu emotii…si acestea au urmat sa se mentina si dupa ce
am terminat traseul si am fost declarata admis, m-am gandit sa va vorbesc
despre emotii.
Nu o sa va
vorbesc despre emotii in termini psihologici, ci asa cum le-am simtit pe
“pielea” mea.
Ce sunt emotiile?
Emotiile sunt o stare a unui eveniment, intamplare ce urmeaza a se produce sau
s-a produs. Emotiile apar fara sa vrei, stiind ca urmeaza sa dai un examen sau
sa se intample ceva frumos in viata ta. Deasemenea, emotiile pot aparea si ca
urmare a unei intamplari mai putin frumoase si nefavorabile.
Emotiile sunt
declansate de sistemul nervos, care intra in alerta si elibereaza acei hormoni
ai stresului (adrenalina si cortizonul).De aceea, o data ce avem emotii, apare
si stresul.
Emotiile pot
avea atat tenta pozitiva, cat si tenta negative.
Emotiile
pozitive sunt cele care apar in urma unei bucurii, a unei impliniri, a unei
vesti bune primite, a unei surprize placute, la intalnirea unei persoane pe
care o indragesti….O gandire pozitiva,optimismul si puterea de a merge mai
deparrte, atrage dupa sine emotii pozitive, precum si daca avem o stare de
pesimism si gandim negativ, atrage a cea emotie negative, care este mai greu de
confruntat decat cea pozitiva. Emotiile pozitive sunt acele emotii care duc
spre o stare de reglaj si sporesc capacitatea de adaptare.
Emotiile
negative apar atunci cand iti este frica de ceva, sau de un lucru care urmeaza
sa se petreaca, atunci cand nu esti sigur pe tine, atunci cand esti jenat de
ceva, cand esti descurajat, nervos, deprimat, nesigur…Emotiile negative, sunt
de cele mai multe ori distructive, ducand chiar la o stare de inconstienta, de
pierdere a autocontrolului.
Emotiile vin din
interior, dar se manifesta atat in interior(prin stari precum golurile in
stomac, batai puternice ale inimii, stare de lesin, cresterea temperaturii
interioare), cat si la exterior (prin tremurat,iti transpira palmele, ti se
inroseste fata, incepi sa te balbai). Ele apar inconstient si involuntar, fara
ca noi sa ne dorim asta.
Fiecare dintre
noi isi manifesta mai mult sau mai putin vizibil emotiile.Unii isi manifesta
emotiile mai mult in interior, altii mai mult la exterior. Emotiile sunt
omenesti si daca m-ati intreba daca este bine sa ai emotii…as zice “da”. Daca
ai emotii, inseamna ca iti pasa de ceea ce faci sau urmeaza sa faci. Important
este ca acele emotii sa fie constructive si sa stii sa le controlezi ca sa nu cazi de partea cealalta si sa devii
panicat.
Dupa cum putem
observa, emotiile se regasesc in alte stari pe care le traim.
In concluzie,
pot spune ca emotiile sunt un fenomen complex care antreneaza atat sentimentele
si trairile noastre, cat si gandurile si reactiile corpului nostru.
Voi cum va
manifestati emotiile? De obicei va ajuta?
